iPhoneguide

Grattitude Journal er en slags dagbog over positive tanker og oplevelser.

En af udfordringerne ved at arbejde med sine personlige udvikling er den, at man ofte skal holde sig selv ved ilden. Derfor får du her et tip til, hvordan du selv kan holde et positivt fokus i hverdagen.

Grattitude Journal er et lille program du kan for eksempel bruge det hver aften, inden du lægger hoved på hovedpuden. Her kan du skrive de ting ned, der har været gode ved din dag, dine succeser og det du måske er taknemmelig for, at du har opnået. Selv om du måske er blevet udfordret i løbet af dagen, giver programmet dig altså mulighed for at slutte dagen af ved at fokusere på det positive, du har oplevet.

Selv om illustrationerne i programmet leder tankerne hen mod buddhistiske munke, er Grattitude Journal et lille godt program, hvor du bl.a. kan bedømme dine dage ved at give dem fra 1 til 5 stjerner. Du kan bladre rundt i programmet og læse de ting, du har skrevet ind ugerne før, hver dag kan du blive inspireret af tankevækkende citater, ligesom det også er muligt at indsætte et foto hver dag som en påmindelse om en særlig god oplevelse.

Anmeldelsen er skrevet af Michael Kold

Navn: Gratitude Journal Your Positive Thoughts Udvikler: Happy Tapper Version: 2.0 Pris: 6 kr. Link til App Store: Gratitude Journal Your Positive Thoughts iPhoneguides bedømmelse: 5/5